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Un cadre dynamique
pour apprendre à préserver son bien-être mental

Nous mettons en place des ateliers et conférences d’une durée moyenne d’1h30 auprès de vos collaborateurs, étudiants, bénéficiaires…

Objectif : démystifier la santé mentale et offrir aux participants différents outils pour préserver la leur. Notre approche ludique et dynamique favorise l’apprentissage tout en rendant plus léger un sujet encore souvent tabou.

Vous n’aimez pas les formations descendantes ? Nous non plus ! C’est pour cela que nous mettons les échanges et le jeu au cœur de nos ateliers, ce qui stimule la motivation des participants en les impliquant activement.

Nos ateliers sont assurés par des psychologues sociales et des facilitatrices, qui sont à la fois formées aux techniques d’animation et aux enjeux de santé mentale.

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L'impact de nos ateliers en quelques chiffres

1 %

de taux de satisfaction

1 %

des apprenants recommandent nos ateliers pour apprendre à prendre soin de sa santé mentale

1 %

des apprenants affirment se sentir plus outillés pour préserver leur bien-être mental

Ils ont choisi de s'engager pour une meilleure santé mentale

Serez-vous les prochains à faire bouger les lignes ?

Nos ateliers du moment

Tombe pas à plat

Tombe pas à plat est un jeu de plateau collaboratif qui permet de mieux comprendre qu’est-ce qui influence sa santé mentale et comment la préserver.

Objectifs :

  • Comprendre le concept de santé mentale et prendre conscience qu’il nous concerne tous.
  • Avoir des clés sur comment protéger sa santé mentale.
  • Rappeler l’importance de développer ses ressources et demander de l’aide quand ça va mal.

Le principe :

Chaque équipe se voit attribuer un personnage dont ils doivent protéger la batterie mentale. Au fur et à mesure du jeu, les participants récolteront des cartes ressources qui aideront leur personnage à protéger sa santé mentale ou au contraire des cartes obstacles qui pourront la fragiliser. Ces cartes s’obtiennent en avançant sur un plateau commun au groupe, sur lequel se trouvent différentes activités à réaliser selon la case sur laquelle un lancer de dé les fera tomber. Les activités sont les suivantes :

-Des quizz pour déconstruire ses préjugés sur la santé mentale.
-Des mises en situation qui permettent d’échanger sur la meilleure façon de réagir face à un problème de santé mentale qui nous touche ou touche une personne de son entourage.
-Des devinettes d’émotions pour identifier les émotions et les contextes dans lesquels on peut les ressentir.

Des mots sur des maux

Des maux sur des maux est un escape game pour apprendre comment soutenir efficacement une personne en souffrance psychique.

Objectifs :

  • Reconnaître les signes de détérioration de la santé mentale d’une personne.
  • Connaître les bonnes et mauvaises pratique pour soutenir une personne en souffrance psychique.
  • Connaître les dispositifs d’accompagnement vers lesquels diriger une personne en détresse psychique.

Le principe :

Movendo est à la recherche de ses nouveaux ambassadeurs de la santé mentale !

Pour s’assurer que les participants disposent des connaissances et de la motivation nécessaires pour être de bons ambassadeurs, un escape game leur est proposé.

Leur mission : résoudre les différentes énigmes contenues dans une mallette, afin d’atteindre la porte de Redia, une personne en détresse psychique qui s’est enfermée chez elle. En progressant dans le jeu, les participants découvriront des informations essentielles pour mieux comprendre ce que vit une personne en souffrance psychique et comment lui venir en aide.

Les équipes disposent d’1 heure pour venir à bout de l’escape game, suivie d’une heure d’échanges et de quizz permettant de revenir sur les apprentissages et de compléter les informations découvertes.

Problèmes ? Solutions !

Problèmes ? Solutions ! est une conférence interactive qui vulgarise différentes notions clés sur le bien-être mental et la résilience. Cet atelier peut être animé en présentiel ou en visio, auprès de groupes allant jusqu’à 100 personnes.

Objectifs :

  • Libérer la parole autour de la santé mentale.
  • Prendre conscience que nous pouvons tous prendre soin de notre santé mentale.
  • Acquérir de premiers outils pour préserver son bien-être mental.

Le principe :

Sam va de plus en plus en mal depuis quelques mois. Pourtant, il refuse de demander l’aide d’un professionnel, ne pensant pas pouvoir aller mieux.

Pour l’aider à se rendre compte qu’il existe des solutions pour prendre soin de sa santé mentale, nous explorerons 5 clés du bien-être mental en lien avec les problèmes qu’il rencontre au cours de sa semaine.

Témoignages

A l'écoute, pédagogue, l'atelier sur la santé mentale est super. Pleins d'informations et de conseils.
Judite R.
Au top ! J’ai appris beaucoup de choses et c’était hyper ludique. Je recommande !
Rabah Z.
Ateliers d'utilité publique.
Felix M.
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