Assurer la diffusion d'informations clés sur la santé mentale à l'ensemble de votre structure
Former le collectif tout en suscitant leur engagement et leur participation
Sensibiliser à grande échelle dans un temps réduit
Problèmes ? Solutions ! est une conférence interactive qui vulgarise différentes notions clés sur le bien-être mental et la résilience.
Objectifs :
Le principe :
Sam va de plus en plus en mal depuis quelques mois. Pourtant, il refuse de demander l’aide d’un professionnel, ne pensant pas pouvoir aller mieux.
Pour l’aider à se rendre compte qu’il existe des solutions pour prendre soin de sa santé mentale, nous explorerons 5 clés du bien-être mental en lien avec les problèmes qu’il rencontre au cours de sa semaine.
Cette conférence permet d’ancrer les notions partagés à travers des moments d’introspection, des échanges en sous groupes et et des mise en pratique ludiques.
Ouvrons la voix permet d’acquérir les outils nécessaires pour améliorer ses capacités à communiquer, afin de construire des relations plus apaisées.
Objectifs :
Le principe :
Que ce soit dans un cadre professionnel ou privé, il n’est pas toujours facile de s’affirmer en respectant les émotions de chacun. Heureusement, l’affirmation de soi est une compétence que tout le monde peut développer et qui a le pouvoir d’améliorer nos relations interpersonnelles !
Nous abordons dans ce format différents outils d’affirmation de soi en nous appuyant sur des quizz, des apports théoriques et des mises en situation.
Nous pouvons conclure en proposant aux participants de faire un jeu de rôle leur permettant d’appliquer ce qu’ils ont appris, notamment dans le cadre d’un plus petit groupe.
Cette conférence reprend les principaux éléments de la formation des Premiers Secours en Santé Mentale qui a prouvé son efficacité dans l’aide apportée aux personnes présentant des problèmes de santé mentale.
Objectifs :
Le principe :
A travers un apport théorique, des quizz et des mises en situation, nous abordons les sujets suivants :
-Introduction de la santé mentale
-Les troubles psychiques et leurs symptômes
-Les bonnes pratiques pour aider une personne développant une problématique de santé mentale
-Réfléchir à comment réagir face à une personne refusant de demander de l’aide
-Comment réagir en cas de crise, et notamment de crise suicidaire
Face à la surcharge d’informations et aux conseils parfois douteux sur la santé mentale, Movendo a mis au point une solution pour préserver son équilibre psychique : la Trousse de secours mental.
Ce cahier pratique et ludique permet de trouver rapidement des solutions concrètes et validées scientifiquement pour prendre soin de sa santé mentale.
Participez à notre webinaire pour découvrir comment cet outil peut être utilisé dans votre établissement. Déjà adopté par des écoles comme l’ENS de Lyon, l’École des Mines ou encore GEM, il peut devenir un allié précieux pour vos étudiants !
Nous orienterons la présentation vers les établissements de l'enseignement supérieur, mais n'hésitez pas à venir même si vous ne faites pas partie de cet écosystème : la Trousse de secours mental peut aussi vous être utile :)
Date : Mardi 31 mars, de 12h30 à 13h30